Det er blevet populært at dyrke friluftsaktiviteter, flere og flere af os søger ud i naturen, hvor der er stilhed, og hvor man kan være sig selv. Her skal der ikke præsteres, som det ellers skal i et moderne liv, som vi nu engang er underlagt på godt og ondt, i naturen der kan vi være helt frie. Og vi mennesker vi stammer jo fra naturen, det er vores oprindelige habitat, og således her vi vil opleve at være i optimal trivsel fysisk såvel som mentalt. Så det er bare med at komme ud i naturen, bruge den og opleve den, og naturen den er jo gratis at benytte sig af, og tilgængelig for alle der måtte have lyst til at bruge den. Når vi er ude i naturen kommer vi i balance med os selv, vores stresshormoner reduceres og vi oplever velbehag og glæde, til gavn for både os selv, men i høj grad også for vores omgivelser. Vi vil opleve, at få et langt større overskud, og det er skønt.