Vi er heldige her i Danmark, at vi er omringet af smuk tilgængelig natur og et dejlig rent hav, som omkranser os. Vinterbadning er et fænomen i vækst rundt omkring i det ganske land, det er noget, som tidligere også har været utrolig populært. Det er sundt at vinterbade, og når du først får begyndt på det, så er det svært at holde op. Det giver sådan et velvære i kroppen, at man bliver helt afhængig af det kick af endorfiner, der raser rundt i kroppen efter en kold dukkert. Har du ikke endnu prøvet at vinterbade, men er du blevet opfordret til det af venner, kollegaer eller familie så er det da bare med at komme i gang. Det anbefales, at du starter i sommeren med at bade, og fortsætter, således at din krop langsomt tilvænnes det køligere vand, og dermed minimerer du også din risiko for at blive syg, fordi du ikke starter med at give din krop et chock, men du gør det nænsomt.