Naturen er menneskets oprindelige habitat, det er her vi stammer fra og her vi hører til. I Danmark er vi så heldige, at have den skønneste natur indenfor rækkevidde, så her er ingen grund til at komme med forskellige dårlige undskyldninger om ikke at komme ud og bruge naturen. Mange undersøgelser viser desværre, at vi kommer mindre og mindre ud i naturens skønne legeplads, og det er en stor skam. I naturen slapper vi af, vores parader sænkes, og vi kommer i balance med os selv. Det er nemlig den indvirkning blandt meget andet, som naturen har på os, og derfor kan man være undrende i forhold til hvorfor vi ikke benytter os af den, når nu det er så gavnligt for os. Og det er ikke kun på vores mentale tilstand, at naturen har en gunstig effekt, det har den også på vores fysisk, og det er hvad enten du går, løber eller cykler i naturen, så er det bare det bedste sted at være.